教练万岁_第一百八十九章 机会 首页

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   第一百八十九章 机会 (第3/4页)

路程要比跑道外沿路程短3.7米左右,以20秒时间跑完200米全程的话,3.7米就相当于是0.037秒的时间。所以我们看200米的短跑比赛,运动员在弯道中都会拼命的贴着赛道左侧奔跑,目的就是为了尽可能的节约这0.03秒的时间。

    但是在短跑的规则中,运动员脚踩线属于犯规,将被取消比赛资格。运动员在奔跑中不可能一直低着头看跑道的边线,以职业短跑运动员的步幅和步频,想要做到贴跑道内侧边线奔跑,同时不踩线,必须要经过长时间的训练才行,这种技术同样得花费大半年的训练才能掌握。

    除此之外,弯道进入到直道的那一刻,也是200米短跑的另一个技术难点。

    运动员经过了100米的弯道奔跑,身体已经有了弯道运动的惯性,转入到直道的瞬间,运动员首先要对抗的就是身体的惯性。

    同时,在进入到直道的那一刻,运动员必须保持自己的速度不变慢,技术好的运动员甚至可以在这个阶段进行加速。

    弯道进入直道时的衔接,技术好与坏,会造成大约0.1秒的差距,为了这0.1秒,运动员需要花费数月的练习,来完善自己的技术。

    所以短跑200米这个项目,参赛的机会少,对技术要求高,影响力也远不如100米,对于运动员来说,练200米的性价比实在是太低了。

    然而李戴却觉得,现在的赵岳很适合去专攻200米项目。

    当年在国家队的时候,赵岳的主项是100米,曾经兼跑过200米,他在200米项目上,有一定的技术底蕴,不需要再花太多的时间进行弯道技术练习。

    而且以赵岳的年龄,继续练100米的话,已经
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