第一百六十七章 擒王 (第2/4页)

的训练方案，与你之前所使用的传统高抬腿跑练习不同，这种训练方式要求快速下压大腿，这种练习可以发展大腿快速前摆、制动和快速落地的能力，提高途中跑时大腿摆动转换速度和快速下压的技术与能力。”

    李戴一边解释着，辛啸天一边点着头，他甚至有些迫不及待的想要赶快开始这种下压式高抬腿跑的训练。

    “谢谢教练，我一定努力的练习！”辛啸天望向李戴的眼神中已经充满了崇敬的神色。

    辛啸天的变化落在了众人的眼中，终于让所有人都收起了对李戴轻视之心。

    在清华大学的短跑队中，辛啸天的成绩是排在第二位的，现在辛啸天对李戴已经是心服口服了，那些水平还不如辛啸天的人，又有什么理由敢不服李戴。

    “李教练厉害啊！看起来他真的说中了辛啸天的技术缺陷，而且他给辛啸天列出的这个训练计划，应该是非常的有效，否则的话辛啸天也不可能变化的这么快。”

    “看起来国家队里出来的，没有一个是弱鸡啊，李教练虽然很年轻，可真本事还是有的。”

    “什么时候轮到我啊，我都有些迫不及待的想要李教练给我指导一下了，我正好想改进一下技术缺陷，可是没有什么办法，一会要好好的请教一下李教练。”

    所有人的表情都变得更加的郑重，原本那些吊儿郎当的情绪依然全都消失不见，每个人都目不转睛的望着李戴，期待可以得到他的指点。

    这