药草的故事与介绍第三回：植物来源的中药材之三 (第3/5页)

道「天然屏障」一样，为肺部提供滋养和保护。它的故事，是关於海风的温柔和肺部的守护。

    分布地区：主产於中国北方近海地区，如辽宁、河北、山东等地。

    毒X说明：属於无毒药材。X味甘微苦而微寒，药X平和，滋Y而不腻滞，是养Y药中较为清润的一种。

    实用资讯：

    使用时机：适用於肺Y虚引起的乾咳、劳嗽、咽喉乾燥。它专於养肺Y，兼能益胃生津。

    用法用量：常用量：9～15克。

    复方搭配与功效：

    沙参麦冬汤与麦冬、玉竹等：清养肺胃，生津润燥，主治热病後期的余热伤Y。

    配合贝母使用：增强清肺化痰、润燥止咳的功效。

    谁能吃宜食：肺Y虚久咳、慢X咽炎、大病後津Ye耗损、口乾咽燥者。

    谁不能吃禁忌：风寒咳嗽寒凉药会加重病情、痰Sh重者。

    第四章：枸杞子——延年益寿的「不老药」

    传说与故事：枸杞子是中药材中最具延年益寿传说的药物之一。着名的「枸杞子传说」讲述了古代有一位老人，因常年服用枸杞，白发变黑，行走如飞。枸杞子sE泽鲜红，圆润饱满，被认为是采集了天地间的yAn气和JiNg华。它不是迅猛的药物，而是温和地滋补肝肾，是历代养生家推崇的**「不老药」**。

    分布地区：主产於中国宁夏、甘肃、青海、新疆等地。其中以宁夏产的宁夏枸杞最为着名，被视为道地药材。

    毒X说明：属於无毒药材。X味甘平，药食同源，可长期食用。但因其X温